Ich begleite Frauen nach der Geburt ihres Kindes dabei, sich selbst in ihrem neuen Leben wiederzufinden. Persönliches 1-zu-1 Coaching für Identität, Balance und einen neuen Weg.
Mein Coaching richtet sich an Frauen, die spüren, dass sich nach der Geburt alles verändert hat: die eigene Identität, die Beziehung, der Alltag und das Gefühl für die eigene Zukunft.
Verstehe deine neue Rolle als Mutter, ohne dich selbst darin zu verlieren. Finde zurück zu deiner eigenen Persönlichkeit und entdecke, wer du in diesem neuen Lebensabschnitt sein möchtest.
Finde die Balance zwischen Kind, Partnerschaft und eigenen Bedürfnissen. Reduziere Stress und Überforderung, baue neue Ressourcen auf und finde dich in der neuen Familienstruktur zurecht.
Praktische Begleitung bei Themen wie Schlafrhythmus, Aufteilung der Verantwortung zwischen den Eltern, Eingewöhnung in die Kita sowie dem Wiedereinstieg in den Beruf und Karriereentscheidungen.
Ich begleite Frauen nach der Geburt ihres Kindes dabei, sich selbst in ihrem neuen Leben zwischen Mutterschaft, Partnerschaft, Beruf und eigener Persönlichkeit wiederzufinden. Mein Coaching richtet sich an Frauen, die spüren, dass sich nach der Geburt alles verändert hat -- und die diesen Übergang bewusster und leichter gestalten möchten.
Manchmal nimmt das Leben eine Richtung, die wir nie geplant hätten.
Ich wurde in der ehemaligen Sowjetunion geboren und bin in einer einfachen Familie aufgewachsen. Mit 16 Jahren wanderte ich nach Deutschland aus – in ein Land, dessen Sprache ich kaum sprach und dessen Kultur mir fremd war. Trotz aller Herausforderungen schaffte ich es mit guten Leistungen aufs Gymnasium. Doch hinter den guten Noten steckte eine Zeit voller Unsicherheit, Einsamkeit und Anpassung.
Während ich versuchte, in einem neuen Land Fuß zu fassen, zerbrach meine Familie. Meine Eltern trennten sich und mein Vater kehrte nach Russland zurück. Für mich war das ein tiefer Schicksalsschlag. Plötzlich musste ich lernen, mit Verlust, Veränderung und Neuanfängen umzugehen.
Trotz allem ging mein Weg weiter. Ich absolvierte eine Ausbildung, studierte und fand schließlich meinen Platz im Berufsleben. Dort lernte ich auch meinen Mann kennen. Gemeinsam gründeten wir eine Familie und bekamen unseren wunderbaren Sohn.
Dann kam eine Zeit, die mein Leben erneut auf den Kopf stellte.
Aus einer geplanten einjährigen Elternzeit wurde unerwartet etwas ganz anderes: Während meiner Elternzeit verlor ich meinen Arbeitsplatz. Plötzlich gab es keinen Weg zurück in das alte Leben, das ich kannte. Was zunächst wie eine Krise wirkte, wurde zu einer Reise zu mir selbst.
In dieser Zeit begegnete ich vielen Fragen und Herausforderungen, die unzählige Mütter kennen:
Auch unsere Partnerschaft veränderte sich. Schlafmangel, Erschöpfung und unterschiedliche Vorstellungen von Erziehung stellten uns vor neue Herausforderungen. Und die Fragen wurden immer mehr:
Heute weiß ich: Oft geht es nicht darum, zum alten Leben zurückzukehren. Es geht darum, ein neues Leben zu gestalten, das wirklich zu uns passt.
Genau deshalb begleite ich heute Mütter in Zeiten des Umbruchs, der Neuorientierung und der persönlichen Veränderung. Nicht aus Büchern heraus, sondern aus eigener Erfahrung. Ich kenne die Zweifel, die Überforderung, die Schuldgefühle und die Sehnsucht danach, sich selbst wiederzufinden.
Wenn du dich in diesen Zeilen wiedererkennst, wenn auch du gerade zwischen Muttersein, Partnerschaft, Beruf und deinen eigenen Bedürfnissen stehst, dann bist du nicht allein.
Lass uns sprechen. Vielleicht beginnt genau hier dein nächster Schritt zu mehr Klarheit, Leichtigkeit und Vertrauen in dich selbst. 💛
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